标签： 护士作息压力

护士的工作节奏往往是三班倒，夜班频繁，生物钟容易紊乱，导致睡眠不足和身体疲劳。特别是在杭州这样医疗资源紧张的城市，面对高强度的手术、急诊和患者护理，心理压力也随之而来，容易引发焦虑、情绪低落甚至 burnout。了解护士的作息压力，能帮助我们从实际角度提供支持，比如陪伴她们调整作息、分享放松技巧，或鼓励寻求心理咨询。这些知识点在日常生活中很有价值，不仅能改善护士的健康，还能增强家庭或伴侣间的理解与关怀，让她们在高压环境中找到平衡点。